Deine Nervensystem Landkarte

Lerne deine individuellen Zustände kennen und erhalte erste Tools, um Dich im Alltag zu regulieren.

In diesem 90 Minuten LIVE Workshop:

• Bekommst du wertvolles Wissen zu den unterschiedlichen autonomen Nervensystem-Zuständen: Sicher/Kampf-Flucht/Freeze/Shutdown.

• Tauchst Du ein, in Deine persönlichen Nervensystemzustände und lernst ihre individuelle Sprache kennen.

• Du erhältst einfache Tools, um im Alltag dieses Wissen auch anzuwenden und für mehr Regulation in Deinem Leben zu sorgen.

Dein Nervensystem arbeitet autonom im Hintergrund Deines Lebens. Es kann durch Erfahrungen im Alltag und durch erlebte emotionalen Überforderung in die Dysregulation rutschen.

Der erste Schritt aus Dysregulation ist das Beobachten der eigenen Nervensystemzustände, ohne zu urteilen. 

Dieser Workshop gibt Dir dafür das Wissen und die Tools an die Hand.

• Dieser Workshop findet live statt -es gibt keine Aufzeichnung!

• Im Anschluss erhältst Du die Präsentation als PDF Download.

• Du hast Zugang zu einem 60 Min Q&A Call für all Deine Fragen, um die deine Landkarte im Alltag zu nutzen und umzusetzen.